体操👭

こんにちは(・o・)

早速ですが、今回は体操の様子をご紹介いたします☆

この日は、テレビに映っている人と同じ動きをしてみましょう～👏

という内容で、皆さん一緒に身体を動かしておられました(^_^)

座ったままできる体操です☆

手を上にしてみたり

つま先を触るような動きなど・・・

「あれ？なんか私違う？？👻」

 

手や脚をぐーっと伸ばしてみると気持ちいいですよね！

程よく身体がほぐれたのではないでしょうか？

もし上手くできなくても、楽しく参加して頂けるのがいちばんです(^^)/

 

怪我の予防にもなるので、定期的に体操も取り入れています

みなさんお疲れ様でした～👏

 

 

【問い合わせ先】

グループホーム　沙羅の樹

場所：大阪市都島区毛馬町5-19-26

電話番号：06-6921-1235