皆さんこんにちは！！ 12月も中盤に差し掛かり、年賀状の準備や大掃除等何かと忙しくなると思われる今日この頃、 皆さんどうお過ごしでしょうか？？ 私といえば、外に出るのが寒くなってきたので自宅でできる【立ち筋トレ】にはまっ […]